7 TIPS KREASI UNIK DARI BARANG BEKAS

7 TIPS KREASI UNIK DARI BARANG BEKAS

Barang-barang bekas di rumah seringkali berakhir di tempat sampah. Walau mungkin sempat terpikir untuk memanfaatkannya, tapi jadi apa? 

Beberapa ide di bawah ini mungkin bisa jadi inspirasi dalam mengolah barang-barang bekas tersebut. Tidak perlu menjadi seorang seniman profesional untuk membuat barang-barang dibawah ini.

1. Vas Bohlam

Masih memakai bohlam untuk menerangi rumah Anda? Segera ganti dengan lampu hemat energi yang lebih terang dan bersahabat dengan rekening tagihan anda.

Selanjutnya ubah bolam bekas anda menjadi sebuah vas bunga seperti pada gambar di bawah. Cukup mudah namun tampak berkelas bukan?

 

2. Lampu Sendok Plastik

 

Desainer yang pertama menciptakan lampu unik ini bernama Yaroslav Olenev. Ide lampu yang terbuat dari sendok plastik dan sebuah botol minuman plastik ini memenangkan penghargaan pada nominasi "Desain dan Ekologi" yang diselenggarakan oleh majalah "FutureNow" pada tahun 2010.

Untuk membuat lampu ini, Anda membutuhkan botol minuman plastik, ratusan sendok plastik, lem tembak, cutter, tang potong, lampu hemat energi dan beberapa meter kabel sesuai keperluan.

3. Wall Art Gulungan Tisu Toilet

 

Anda pecinta seni, namun keuangan Anda saat ini belum mendukung untuk membeli wall art yang harganya selangit? Tidak usah gundah, Anda bisa membuatnya sendiri!

Siapkan gunting, lem, penjepit rambut, pewarna metal, dan beberapa gulungan tisu toilet bekas. Lakukan langkah-langkah seperti gambar di bawah dan Voila! Tembok rumah Anda sekarang mempunyai Wall Art yang indah!

 4. Lampu Tenaga Matahari

 

Lampu yang terbuat dari sebuah botol minuman plastik yang diisi penuh dengan air ini bisa menerangi rumah, garasi, maupun gudang anda tanpa menambah tagihan dari PLN tentunya.

Berkekuatan 55-60 watt dari terik matahari, ide ini pertama ditemukan di Filipina dan diterapkan untuk membantu perumahan kumuh disana.

5. Lampu Kardus Susu

 

Desainer Ed Chew yang berasal dari Malaysia ini berbagi ide kerennya cara membuat lampu hias keren yang hanya terbuat dari kardus susu bekas yang dapat Anda temui sehari-hari.

Anda dan anak Anda harus minum susu kotak dengan jumlah yang cukup banyak untuk membuat lampu ini tentunya.

6. Tas Pop Tabs

 

Seperti namanya, tas ini terbuat dari pop tabs (tombol pembuka pada minuman kaleng). Siapkan tang potong, pelepas staples, kunci tua, dan pop tabs (paling tidak anda membutuhkan ratusan untuk membuat sebuah tas).

 7. Vas dan Tempat Lilin

 

Dengan sebuah mangkuk bekas makanan kaleng dan beberapa penjepit untuk jemuran, Anda bisa membuat sebuah vas untuk tanaman Anda yang terlihat klasik dan natural.

Ditambah dengan sebuah gelas dan sebatang lilin yang menyala di tengahnya, Anda akan merasakan suasana restoran mahal dan makan malam romantis di meja makan Anda.

TIPS MENDENGARKAN LAGU YANG AMAN

TIPS MENDENGARKAN LAGU YANG AMAN

Pada saat ini bisa dibilang bahwa lagu atau musik adalah salah satu kebutuhan yang selalu didengarkan oleh kebanyakan orang. Hal ini akan apabila Anda mendengarkan tembang ini maka tentu saja Anda akan mendapatkan beberapa macam keuntungan. Dengan mendengarkan musik ini maka akan dapat membuat Anda lebih senang dan lebih tenang. Hal ini karena instrumen pada musik akan membuat hati Anda menjadi lebih nyaman. Namun tidak semua mendengarkan musik ini akan membuat Anda lebih baik, apabila Anda mendengarkan musik dengan salah maka hal ini akan membahayakan diri Anda sendiri khususnya telinga Anda. maka dari itu akan lebih baik jika Anda tahu bagaimana tips mendengarkan musik dengan bagus dan aman untuk telinga Anda sehingga Anda dapat menikmati musiknya dengan bagus.

Untuk Anda yang suka mendengarkan musik di radio maka ada beberapa hal yang harus Anda lakukan, beberapa hal tersebut adalah:

1. Memilih gelombang radio yang jernih

Anda harus memilih gelombang suara yang agen agar musik yang Anda dengar akan jernih dan enak.

2. Tidak menyalakan radio pada saat cuaca tidak baik

Namun pada saat cuaca sedang tidak baik maka akan lebih baik jika Anda tidak mendengarkan musik.

Tidak hanya di radio saja, Anda juga dapat mendengarkan musik ini di handphone Anda. tips mendengarkan musik dengan aman di handphone adalah sebagai berikut:

1. Mendengarkan dengan menggunakan headset

Anda harus mendengarkan musik dengan menggunakan headset sehingga musik yang Anda dengarkan tidak akan mengganggu orang di sekitar Anda.

2. Menyalakan dengan volume sedangkan

Anda juga tidak boleh menyalakan musik dengan volume yang keras.

Hal ini yang biasa dilakukan oleh para orang yang yang suka streaming lagu di hp yaitu mereka akan mendengarkan musik ini dengan volume yang sangat keras. Sehingga dengan ini akan sangat membahayakan telinga Anda, maka dari itu Anda harus mendengarkan musik ini dengan volume sedangkan agar Anda juga nyaman pada saat mendengarkan musik tersebut selain itu telinga Anda juga akan lebih aman.

5 PENYAKIT YANG BISA DISEMBUHKAN MELALUI AKTIVITAS SEKS

5 PENYAKIT YANG BISA DISEMBUHKAN MELALUI AKTIVITAS SEKS

Rupanya aktifitas seks juga bisa meredakan penyakit-penyakit umum yang biasa diderita oleh orang. Mengapa begitu? Karena saat melakukan seks, Anda dan pasangan menciptakan hawa panas yang berfungsi juga sebagai aspirin ataupun obat tidur. Bisa juga sebagai pembakar kalori dalam tubuh, dan meningkatkan beberapa hormon untuk meredakan penyakit.

Lalu, penyakit apa saja yang bisa diredakan melalui seks? Simak berikut ini versi unikgaul.com

Flu

Seks dapat meningkatkan zat antibodi dalam tubuh, terutama jika dilakukan dua kali seminggu. Antibodi yang dihasilkan yakni immunoglobulin A yang berfungsi menncegah virus flu dan infeksi pernapasan lain menyerang tubuh Anda.

Migrain

Hal ini berdasarkan hasil riset South Illinois School of Medicine, dengan sampel 52 orang penderita migrain membuktikan bahwa setelah mengalami orgasme sebanyak 16 dinyatakan migraine berkurang dan 8 orang sembuh total dari migrain.

Saat berhubungan seks, tubuh memproduksi cairan endorphin yang berasal dari otak. Cairan ini menenangkan saraf otak tegang sehingga bisa mengurangi rasa sakit kepala akibat migrain.

Insomnia

Orang yang menderita insomnia sebaiknya melakukan seks dengan pasangan sebelum tidur. Saat seks berlangsung, hormon oxytocin akan Anda lepaskan dan menyebabkan rasa kantuk. Hormon ini lebih banyak dihasilkan oleh wanita daripada pria.

Sakit Perut

Bagi wanita, sakit perut akibat datang bulan sangatlah mengganggu aktivitas. Untuk meredakannya Anda bisa dengan seks, karena pada saat orgasme berlangsung otot uterin mengeluarkan senyawa kimia yang bisa meredakan rasa sakit akibat datang bulan. Begitu juga dengan penderita maag, Anda bisa menggunakan metode ini jika maag sedang akut.

Depresi

Depresi adalah tekanan emosional luar biasa yang menyebabkan si penderita selalu cemas dan khawatir. Untuk menghilangkan depresi tidak perlu dengan obat anti-depressan, namun dengan melakukan seks dengan pasangan. Menurut seorang ahli psikolog (profesor) di University of Virginia, menjelaskan seks dapat memproduksi hormon oxytocin, endorphin dan lainnya yang menyenangkan yang bisa meningkatkan mood baik, dan sebagai anti-depressan alami dari tubuh.

5 PENYAKIT SEKSUAL PALING BANYAK DI ALAMI PRIA

5 PENYAKIT SEKSUAL PALING BANYAK DI ALAMI PRIA

Penyakit seksual merupakan penyakit menular yang ditularkan melalui hubungan seks, bagi pria yang sering melakukan hubungan seks berganti ganti dengan banyak wanita biasanya akan sangat rentan tertular penyakit seksual. Nah berikut ini ada beberapapenyakit seksual yang paling sering dialami pria. Ingin tahu penyakit seksual apa aja itu simak 5 penyakit seksual paling banyanak dialami pria berikut ini.

1. HIV/AIDS
 

Jumlah infeksi HIV/AIDS secara perlahan tapi pasti terus meningkat. Para ahli mengungkapkan bahwa angka kasus baru dari HIV/AIDS ini paling banyak ditemukan pada laki-laki yang berhubungan seks dengan laki-laki.

Gejala awal dari infeksi ini mirip seperti orang terkena flu, muncul ruam yang tidak diketahui penyebabnya, infeksi jamur di tenggorokan dan kelelahan yang tidak biasa. Karena penyakit ini menyerang sistem kekebalan tubuh, maka orang dengan HIV/AIDS rentan terkena penyakit infeksi lainnya.

2. Kencing nanah
 

Kencing nanah atau gonorrhea adalah penyakit menular kedua yang banyak dialami laki-laki. Gejala yang muncul seperti keluar nanah dari uretra dan rasa terbakar saat buang air kecil. Jika tidak diobati maka kondisi ini bisa menyebabkan epididimitis, yaitu kondisi yang menyerang testis dan bisa mengakibatkan infertilitas.

3. Chlamydia

Penyakit ini prevalensinya lebih tinggi terjadi pada laki-laki berusia 20-24 tahun. Meskipun tanpa gejala, chlamydia bisa menyebabkan peradangan di prostat, testis dan uretra. Karena tidak disadari maka laki-laki kerap menularkan chlamydia pada mitranya.

4. Herpes Simplex Virus-2 (HSV-2)

 

Infeksi ini bisa menyebabkan kondisi herpes genital yang dapat didiagnosis melalui tes darah. Hingga saat ini belum ada vaksin untuk mencegahnya, dan pengobatan yang dilakukan hanya menggunakan obat antivirus.

5. Sifilis (raja singa) 

Sifilis disebabkan oleh bakteri Treponema pallidum. Hal ini sering tidak menimbulkan gejala selama bertahun-tahun dan karena itu bisa ditularkan oleh orang yang tidak menyadari mereka terinfeksi. Penyakit ini biasanya banyak terjadi pada laki-laki yang suka gonta ganti pasangan dan berhubungan dengan sesama jenis.

Jika tidak diobati, pasien dapat mengalami ruam, demam, pembengkakan kelenjar getah bening dan gejala lainnya. Tahap akhir dari sifilis ditandai dengan kerusakan otak, saraf, mata, jantung, serta organ lainnya.

5 Fakta Menarik Soal Payudara Wanita

5 Fakta Menarik Soal Payudara Wanita - Tidak Cuma ruang genital, payudara pula jadi sektor badan perempuan yg paling sensitif dapat stimulasi sex. Terdapat tidak sedikit titik-titik syaraf yg sanggup membangkitkan hasrat bercinta jikalau dikasih sentuhan.

diluar itu payudara serta mempunyai sensualitas tersendiri & termasuk juga sektor badan yg amat sering distimulasi kala foreplay. Di balik itu, terdapat tidak sedikit kebenaran menarik soal payudara yg sukses didapati dengan cara ilmiah. Mau mengenali payudara Kamu sendiri?

Berikut ini 5 Fakta Menarik Soal Payudara Wanita :

1. Ukuran Payudara Tidak Selamanya Sama 

Data dari National Institute of Health mengungkapkan, payudara perempuan sanggup beralih ukurannya kala memasuki periode haid atau datang bln. Aspek itu berjalan lantaran adanya peningkatan hormon progesteron & prolaktin lebih kurang seminggu atau dua pekan sebelum haid.

Peningkatan hormon tersebut menciptakan payudara mampu menampung lebih tidak sedikit air & jaringan payudaranya pun kelenjar susu lebih berkembang. Perubahan itu serta menyebabkan ukuran payudara beralih. Terhadap sekian banyak perempuan, payudara mereka mampu membesar lebih dari ukuran cup bra yg biasa mereka gunakan.

Ketika haid ini laki laki butuh lebih berhati-hati bila menstimulasi payudara istri. Stimulasi payudara yg kebanyakan mampu menambah libido, sanggup terasa sebaliknya, menyakitkan & tak menyenangkan, begitu penjelasan dari Leah Millheiser, dokter di Stanford School of Medicine.

2. Bagian Paling Sensitif Payudara 

Sebahagian gede laki-laki cuma konsentrasi terhadap ruangan puting disaat memberikan perempuan stimulasi di lokasi payudara. Faktanya ada sektor payudara lain yg lebih dapat menciptakan perempuan orgasme diwaktu bercinta seandainya distimulasi. Menurut pakar sex Debbie Herbenick, Ph.D., puting justru bidang yg paling kurang sensitif disaat disentuh.

Dalam riset yg dilakukan kepada 150 perempuan, tempat payudara yg paling sensitif merupakan 1/4 bidang atas payudara. Apabila payudara diibaratkan seperti jam, & puting merupakan bidang tengahnya, yg paling sensitif merupakan di ruang antara pukul 10.00 & 02.00. Urutan ke-2 bidang paling sensitif dari payudara ialah areola, sektor gelap yg mengelilingi puting. Oleh lantaran itulah Debby menyarankan biar para laki-laki tak cuma konsentrasi terhadap stimulasi puting.

3. Warna Puting Berubah Setelah Menyusui 

Kehamilan sanggup menciptakan pigmen puting menjadi lebih gelap. Dalam kondisi hamil, puting kebanyakan dapat jadi lebih gelap. Factor ini disebabkan berubahnya fungsi puting jadi sumber ASI (Air Susu Ibu) bagi sang bayi.

Menghitamnya puting dapat menciptakan bayi mengenali sumber ASI-nya. Sekali perempuan menyusui, puting dapat jadi lebih gelap selamanya.

4. Perempuan Dapat Orgasme Lantaran Stimulasi Payudara 

Penelitian yg dimuat dalam Journal of Sexual Medicine, Volume 8, mengungkapkan stimulasi puting mampu mengaktifkan wilayah di otak, sama seperti apabila stimulasi dilakukan lewat vagina. Dalam penelitian tersebut responden perempuan diminta berbaring di atas mesin FMRI.

Mereka selanjutnya diminta lakukan stimulasi sendiri dengan cara bergantian di klitoris, vagina, serviks & puting sewaktu 30 detik. Sesudah diteliti ditemukan, stimulasi puting mengaktifkan tempat di otak yg dikenal sbg pemeriksaan genital. Aktivasi ini sama efektifnya seperti diwaktu stimulasi dilakukan di klitoris, vagina & serviks.

5. Payudara mungkin saja Tak Simetris 

Penulis 'Do Gentlemen Really Prefer Blondes : Bodies, Behavior, and Brains -- The Science Behind Love, Seks, and Attraction', Jenna Pincot mengungkapkan dalam bukunya, amat sangat normal jikalau satu orang perempuan merasa payudara kiri & kanannya tidak serupa ukuran.

Ada 65% perempuan yg mengemukakan payudara kiri mereka condong lebih agung dari sebelah kanan. Mengapa factor itu berlangsung? Belum ada penyebab tentunya. Diduga elemen itu dikarenakan immune hypersensitivity, yg lebih tinggi di sudut kiri badan maka berdampak terhadap hormon & memastikan ukuran pula wujud payudara.

7 Cara Paling Kuno Mencegah Kehamilan

7 Cara Paling Kuno Mencegah Kehamilan

7 Cara Paling Kuno Mencegah Kehamilan - Di zaman modern, mencegah kehamilan bisa dilakukan dengan banyak cara yang tergolong mudah. Anda bisa menggunakan kondom, memasang alat kontrasepsi, atau meminum pil KB. Sementara orang-orang di masa lampau menggunakan banyak metode mencengangkan untuk mencegah kehamilan, seperti berikut ini.

1. Mesir kuno

Orang Mesir kuno menggunakan dua metode untuk mencegah kehamilan. Metode pertama adalah menggunakan kotoran buaya yang dikeringkan, sementara metode lain menggunakan campuran getah karet akasia, kurma, serat, dan madu. Mereka memasukkan hal-hal tersebut ke dalam vagina. Bisa Anda bayangkan seperti apa? 

2. Yunani kuno

Orang Yunani kuno memasukkan testis kucing ke dalam vagina mereka untuk mencegah kehamilan. 

3. Eropa Medieval

Orang Eropa kuno memiliki cara sendiri untuk mencegah kehamilan. Caranya adalah memasukkan spons yang sudah dicelupkan pada lemon ke dalam vagina mereka. Selain itu, wanita pada masa Medieval juga meminum air kencing domba dan darah kelinci untuk mencegah kehamilan. 

4. Abad pertengahan

Wanita Persia di abad ke-11 memasukkan tar atau kotoran gajah ke dalam vagina mereka setelah berhubungan seksual. Ini dipercaya mampu mencegah kehamilan. 

5. Jepang

Dari abad ke-12 hingga ke-14, pria Jepang menggunakan kondom yang terbuat dari tempurung kura-kura atau tanduk. 

6. Kekaisaran Romawi

Pria bangsa Romawi membuat kondom mereka dari kandung kemih kambing. Mereka memakainya sebelum berhubungan seksual. 

7. Afrika kuno

Wanita Afrika kuno menganggap bahwa minum air dan ludah unta akan membuat mereka terhindar dari kehamilan.

5 Rahasia Bercinta untuk Tetap Bergairah

5 Rahasia Bercinta untuk Tetap Bergairah - Membangun rumah tangga dalam waktu yang cukup lama umum jadi salah satu alasan pasutri mengeluhkan kehidupan ranjangnya terasa tidak lagi menggairahkan. Baru-baru ini pun, survei yang dilakukan menemukan kalau 57 persen pria yang telah lama berumah tangga mengaku hubungan ranjangnya sudah tak menggairahkan.

Sementara, cuma 32 persen pria yang mengaku kehidupan ranjang mereka sama menggairahkannya seperti enam bulan pertama menikah. Peneliti pun bertanya pada mereka apa rahasia buat menjaga hubungan intim tetap menggairahkan.

Berikut ini 5 Rahasia Bercinta untuk Tetap Bergairah :

1. Fokus pada kesenangan mereka

Dari survei ini cuma 66 persen wanita yang melaporkan bisa klimaks selama berhubungan intim. Untuk itu, penting juga konsentrasi pada kesenangan Anda berdua saja, jangan cuma fokus pada kesenangan salah satu pihak.

2. Menunjukkan rasa sayang setiap hari

Dengan merasa senang berada di luar tempat tidur, dapat dipastikan seseorang juga merasakan chemsitry yang kuat dengan pasangannya saat di ranjang. Lumrah saat Anda merasa bersemangat di tempat tidur dengan orang yang Anda senangi dan cintai.

Jadi, meluangkan waktu buat memperlihatkan kasih sayang wajib dilakukan. Meski cuma dengan mengucapkan kata 'i love you' atau sekadar mengecup kening pasangan.

3. Mengatur suasana bercinta

Bercinta tanpa rencana bisa saja dilakukan. Namun akan lebih menggairahkan bila Anda mensetting suasana-nya terlebih dulu. Tidak perlu repot, Anda cuma perlu memutar lagu mellow untuk menciptakan suasana romantis, redupkan lampu supaya Anda lebih tenang, dan dengan begitu mood bercinta bisa terbangun.

Dalam survei ini ditemukan kalau 17 persen pasangan rutin menyalakan lilin dan memutar musik favoritnya demi membangun mood ketika bercinta dan itu berhasil.

4. Selalu buat variasi

Lakukan variasi agar hubungan ranjang Anda tidak membosankan. Hal tersebut pula yang dilakukan para responden dalam survei ini. Mulai dari mencoba posisi baru, memakai mainan seks, mengenakan lingerie, hingga menonton film porno bersama jadi ragam cara membubuhkan variasi dalam hubungan ranjang.

5. Tidak segan membicarakan seks

Kurang dari 40 persen pria mengaku sebulan sebelum disurvei mereka membicarakan mengenai seks secara blak-blakan dengan pasangannya. Mereka pun bilang saat pasangan menyinggung kendala seks termasuk saran posisi baru, pujian, dan komentar soal kemampuan si pria di ranjang, gairah bercinta para responden meningkat.

Bila Anda enggan menyatakan keinginan mengenai hubungan seks. Coba awali dengan kata-kata yang melibatkan Anda berdua. Misalnya 'sepertinya menantang bila kita mencoba gaya seperti ini', lalu lihat reaksi pasangan. Bila ia enggan, maka tunda dulu keinginan Anda atau negosiasikan dan bila ia bersemangat, ungkapkan lebih lanjut keinginan Anda.

5 Aktivitas untuk Atasi Perut Buncit

5 Aktivitas untuk Atasi Perut Buncit - Area perut ketahuan paling berisiko buat mengalami kelebihan lemak. Oleh sebab itu, apabila lingkar perut telah mulai membesar, cepat lakukan tidak sedikit gerakan fisik untuk mengurangi bermacam macam risiko penyakit.

Berikut ini 5 Aktivitas untuk Atasi Perut Buncit :

1. Bersepeda 

Teratur bersepeda sewaktu 1,5 jam tiap-tiap harinya bisa menolong menyingkirkan lemak perut yg berlebihan. selain melatih otot kaki, gerakan ini serta menolong Kamu menurunkan berat tubuh. Penelitian menyampaikan bahwa bersepeda membakar lebih kurang 300 kalori dalam satu jam.

2. Zumba 

Bosan cuma lakukan gerakan fisik seperti aerobik? Zumba mampu jadi salah satu alternatifnya. Latihan ini adalah salah satu latihan pembakar kalori & baik buat system kardiovaskular.

Sebanyak kegiatan yg aktif diyakini dapat menolong Kamu membakar lemak & kalori lebih tidak sedikit. diluar itu, zumba pula menunjang menghilangkan stres, meningkatkan koordinasi & bahkan meningkatkan metabolisme badan.

3. Lompat tali 

Siapa sangka main lompat tali serta mampu jadi penghilang lemak berlebih di perut. Ya, teratur jalankan lompat tali dapat meringankan Kamu membakar lemak lebih tidak sedikit & pun melatih otot perut.

Mulailah dengan cara bertahap & apabila telah terbiasa Kamu mampu perlahan-lahan meningkatkan kecepatan melompat.

4. Kickboxing 

Kombinasi seni bela diri & latihan kardio ini dikenal teramat baik dalam proses pembakaran kalori & lemak. diluar itu, latihan ini serta menolong fleksibilitas badan.

5. Hula hoop 

Kegiatan ini bisa saja terlihat enteng, tapi manfaat yg tersimpan di balik gerakan ini lumayan tidak sedikit. Tidak sekadar melatih otot panggul, main hula hoop pula melatih otot bahu, perut & punggung.

4 Hal yang Bikin Mr P Keras Ketika Ereksi

4 Hal yang Bikin Mr P Keras Ketika Ereksi - Disfungsi ereksi ialah mimpi tidak baik bagi kaum lelaki di umur reproduktif. Tidak Sedikit factor yg menciptakan organ vitalnya tak sekeras yg diinginkan, maka mengganggu fungsi seksual.

Sekian Banyak di antaranya merupakan elemen yg tak terhindarkan, seperti penuaan. Tak dapat dipungkiri, kehidupan seksual seseorang pria bakal meredup ketika melintasi umur paruh baya.

Tapi sebahagian yang lain merupakan perihal yg dapat dicegah. Apa sajakah itu? Berikut ini 4 Hal yang Bikin Mr P Keras Ketika Ereksi :

1. Alkohol 

Berlebihan mengkonsumsi alkohol berpengaruh kepada pelepasan molekul gas nitrit oksida. Gas tersebut dibutuhkan buat menciptakan jaringan corpus cavernosa di penis lebih rileks, maka falsafah darah dapat mengalirinya dalam jumlah gede buat dapat ereksi.

2. Stres 

Tidak Sedikit masalah di ruangan kerja, dampaknya sanggup berpengaruh terhadap kehidupan seksual. Waktu stres, berjalan perubahan dengan cara fisik adalah pelepasan hormon melambat. Termasuk Juga di antaranya hormon-hormon seksual yg dibutuhkan buat ereksi.

diluar itu, sirkulasi darah pun menyusut diwaktu isikan otak berkecamuk lantaran stres. Kurangnya suplai darah ke tempat vital dapat menyulitkan terjadinya ereksi.

3. Umur 

Badan lelaki memproduksi testosteron, salah satu hormon seksual yg dibutuhkan utk ereksi, dengan cara optimal kepada kira kira usia 20-an th. Memasuki umur 40-an thn, produksinya menurun. Kepada disaat tersebut, mutu ereksi condong ikut menurun.

4. Hambatan tidur 

Kurang Lebih 4-9 % cowok mengalami sleep apnea atau henti napas disaat tidur. Berkurangnya mutu tidur akibat keadaan ini tidak cuma menciptakan satu orang menjadi lebih ngantukan, melainkan serta berdampak terhadap tidak sedikit aspek. Termasuk Juga, terhadap fungsi seksual kaum lelaki.

Sederhananya, macam mana ingin keras & tahan lama bila ngantukan?